绿茶菊花茶功效与作用

绿茶菊花茶是一种以绿茶和菊花为主要原材料制成的茶饮，采用绿茶干、菊花、冰糖等多种原材料，根据不同需要适量搭配，经过精细挑选、加工而成。绿茶菊花茶具有丰富的营养成分和各种药用价值，在生活中有广泛的应用。本文将为大家介绍绿茶菊花茶的功效与作用。

清凉退热

绿茶菊花茶是一种清香可口的茶饮，能够清热解毒，退烧解渴。在夏季炎热的天气里，饮用绿茶菊花茶能够瞬间让身体舒适宜人，消除烦躁不安，使人感到温馨舒适。

美容养颜

绿茶菊花茶含有丰富的多酚，多酚是一种强力的抗氧化剂，能够有效地清除人体内的自由基，抑制老化，防止色素沉着、皮肤黑色素过多，从而达到美容养颜的作用。绿茶菊花茶还具有排毒养颜的功效，能够促进身体新陈代谢，让皮肤变得白皙亮丽。

调节血脂

绿茶菊花茶含有丰富的茶多酚和花色苷，这两种成分都有降低胆固醇和甘油三酯的作用，可以有效地调节血脂，清除体内垃圾和有害物质，具有很好的清理血管和预防心血管疾病的作用。

降低血糖

绿茶菊花茶还具有降低血糖的作用，更适合糖尿病患者食用。绿茶、菊花粉、糙米及其他珍贵植物成分混合而成，有降低血糖的功效，并且对人体没有任何副作用，可谓是一种理想的调节血糖的饮品。

安神缓压

绿茶菊花茶中所含有的多种有效物质，可以起到安神缓压的作用。可以使人体内的负离子浓度增加，通过人体与空气交换负离子，能起到稳定情绪，缓解压力的作用。茶叶中含有咖啡因，具有提神醒脑、促进新陈代谢、消耗脂肪等作用，可以缓解精神疲劳。

绿茶菊花茶的功效和作用是非常广泛的，不仅可以保健养生，还具有很多医疗价值，适合各年龄阶段的人群食用。饮用绿茶菊花茶既可美容养颜，又能开胃消食，不仅营养丰富，而且具有口感清香可口，值得大家饮用。