绿茶泡枸杞的功效与作用

绿茶泡枸杞可以说是当前非常流行的一种饮品，它融合了绿茶和枸杞的营养成分，在经过高温水的煮制后，成为一款养生效果极佳的茶饮。我们就来详细介绍一下绿茶泡枸杞的功效与作用。

具有改善视力的功效

枸杞子是一种被广泛认为具有明目功效的食材，而绿茶中的茶多酚和儿茶素则可以保护眼睛血管，促进视网膜血管的扩张，有利于提高眼睛的光敏度和对光线的适应能力，从而有效地改善视力。

预防癌症

绿茶中的茶多酚和儿茶素具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，防止细胞氧化，并起到减少癌细胞的生成和扩散的作用。而枸杞子中的LBP类物质则可以增强免疫功能，提高身体的抗病能力，预防癌症的发生。

增强身体免疫力

绿茶和枸杞都是被视为天然免疫升华剂的食材。绿茶中的茶多酚和儿茶素具有很强的抗氧化作用，可以改善身体的自由基清除机制。而枸杞中的LBP类物质则可以增强免疫功能，提高身体的抗病能力，有益于增强身体的免疫力。

降低血压和血糖

绿茶中的茶多酚和儿茶素可以有效地降低血压和血糖，从而预防高血压和糖尿病的发生。而枸杞中的多糖类物质则可以增强身体的抗氧化能力，降低血脂和胆固醇，有益于预防动脉硬化和心血管疾病。

改善皮肤

枸杞子中的多种氨基酸、维生素C和E等营养成分可以增强皮肤的光泽和弹性，延缓皮肤细胞的衰老。而绿茶中的茶多酚和儿茶素则可以抑制皮肤的紫外线损伤，有助于改善皮肤的自愈能力和抵抗力。

绿茶泡枸杞是一款非常适合现代人饮用的养生饮品，在日常的饮食中多喝一些绿茶泡枸杞，有助于保护身体健康，提高身体的免疫力和自愈能力，让我们更好地应对工作和生活的各种挑战。