绿茶加菊花泡水的功效与禁忌

绿茶加菊花泡水，这种泡水方式一直以来受到很多茶友们的喜爱。绿茶是茶叶中最为常见的一种，而菊花则是一种天然的草本花草。这两者混合起来，既能丰富口感，也能提供很多的身体保健功效。以下是本文对这种泡水的功效与禁忌的详细介绍。

功效：

清热解毒：绿茶加菊花泡水富含丰富的抗氧化物，可以清理体内的害氧自由基，有效清热解毒，消除体内烦躁和疲惫的感觉。

养颜美容：绿茶的茶多酚和儿茶素等成分，能够抑制皮肤黑色素的形成，防止面部皱纹的生成。菊花中的黄酮类物质，也具有美白和调理肌肤的效果。

提高免疫力：绿茶中含有一种叫做儿茶素的成分，可以增强机体的免疫力，减少感冒等时常感染的疾病的发生。

降压降脂：绿茶加菊花泡水可以减少体内胆固醇的堆积，促进内分泌的平衡，茶叶中的儿茶素和菊花中的天然芳香化合物，也能够降低体内的血脂和血压，预防心血管方面的疾病。

禁忌：

虽然绿茶加菊花泡水具有以上诸多的保健功效，但同时也是存在着一些禁忌的情况。具体来说：

孕妇忌饮：孕妇身体本身就多了一个小生命在成长，过度的摄取茶叶、汤汁等会促使孕妇的子宫痉挛甚至引起早产的风险，因此孕妇应该尽量避免饮用绿茶加菊花的泡水。

胃病患者忌饮：绿茶加菊花泡水可以促进胃肠蠕动，因此如果本身存在胃病、胃酸过多等问题，吃了会加重胃肠受刺激的问题。

应避免与某些药物同时食用：绿茶加菊花在很多情况下是与药品异步的，因此在服药期间，应注意避免绿茶加菊花的饮用。

绿茶加菊花泡水的功效是非常丰富和贴切人体需求的。每一个泡水的杯子都富含着清甜的香气，饮用后既不易口臭，更能体现出身体的好状态。还是要在饮用前清楚自己的具体身体情况，避免存在禁忌的情况出现。