绿茶干荷叶干山楂煮水喝的功效

绿茶干、荷叶干和山楂是三种传统的健康饮料材料，它们被广泛运用于中药方剂，是用来保健和治疗多种疾病的理想植物食材。这三种食材混合煮水后不仅有非常好的口感，而且其功效和益处也是比较多的。

绿茶干是用天然放晒或干燥方法制成的绿茶，口感清香。茶叶中含有茶多酚、茶氨酸、茶碱、维生素C等多种养分，具备抗氧化、降低血脂、促进新陈代谢的作用。长期喝绿茶干，可以帮助增强人体免疫力，提高人体代谢率，减轻疲劳，增加身体机能，还有非常好的排毒功效。

荷叶干含有芳香油、生物碱、黄酮类等多种天然植物成分。其中黄酮类有良好的抗氧化作用，芳香油对人体有非常好的调养作用。荷叶干还具备降血脂、高血压、高血糖等多种功效。长期喝荷叶茶可以防止亚壮化、体重增加及全身水肿等症状，也是减肥的理想辅助饮品。

山楂含有丰富的维生素C、胡萝卜素，还有抗癌、降血脂、降血压等多种功效。山楂还可以清热解毒，帮助消化等。作为中草药，山楂已经被广泛用于治疗心脏病、肝病和神经衰弱等疾病。长期饮用山楂茶，可以加强肝功能并促进新陈代谢，有助于日常保健。

绿茶干、荷叶干和山楂的混合组合煮水喝，具有非常好的合理调配功效。它可以清热解毒、去湿消肿、促进心血管的代谢及排毒功能。其味道香醇，可以减少人体对高脂肪、高蛋白的需求，从而保持了一个健康的生活方式。含有天然植物成分的三种食材非常适合那些日常受压抑和缺乏日常锻炼的人在保健上。绿茶、荷叶和山楂的混合煮水可以帮助我们舒缓压力，令我们保持身体健康与心情愉悦。

绿茶干、荷叶干和山楂是一种非常好的植物食材，经常饮用混合后的绿茶、荷叶和山楂的茶水可以大幅度地调节身体机能，提高免疫力，降低血脂、高血压和高血糖等疾病的发生率，并帮助消化和排毒。长期饮用还可以缓解压力，保持身心健康，值得我们日常保持良好的饮食习惯和生活方式。