绿茶与什么相克有毒

“与绿茶相克”的话题越来越受到人们的关注。有人认为，绿茶是一种非常健康的饮品，可以保健强身、防治疾病，但实际上，绿茶并不是所有人都适合饮用的。事实上，绿茶与某些物质之间是有相克作用的，不当的搭配可能会带来不良的健康影响甚至有毒食品。下面我们就来介绍一下一些与绿茶相克的物质以及可能会造成的危害。

第一种相克物质：酸

很多人不知道的是，绿茶中有很多酚类物质，其中的鞣酸和儿茶素等会过度刺激胃肠道，久而久之会对胃肠道造成损害，导致恶心、呕吐、胃痛等不适症状。如果将酸性食品和饮料跟绿茶一起食用，就会加剧这些症状，甚至可能还会引起腹泻等问题。当你饮用绿茶的时候，最好不要搭配酸性食品或者饮料同时进食。

第二种相克物质：药物

绿茶里含有茶碱，对于人体有一定的兴奋作用。如果与某些药物共同食用，就容易使药效发生变化，因为一些药物也存在着一定的兴奋作用，两者共同作用会造成副作用，这对人体健康是极为危险的。尤其是一些含咖啡因的药物、利尿剂、抗生素、降糖药等，最好不宜与绿茶同时食用。

第三种相克物质：某些食品

如果搭配不当，绿茶还会跟一些食物产生反应。食用狗肉时最好不要饮用绿茶，因为两者结合后会引起呕吐、胸口闷、气短等症状；同时绿茶也不建议与豆腐同食，两者都含有亚硝酸盐类物质，合在一起容易引起食欲不适、腹部肿胀和胃痛等问题。

所以我们不难发现，绿茶并不是完全没有副作用的。如果搭配不当，就会对口腔、胃肠道、肝脏、肾脏等人体器官造成不同程度的侵害，必须引起足够的重视。对于爱饮茶的人们，应该了解哪些食品和药物与茶相克，避免相互干扰，避免产生不良健康影响。

不要快速饮用大量的绿茶：饮用绿茶时要避免快速饮用大量的茶水，可以慢慢地品味，如此可减少胃肠道不适的出现。

不宜喝浓茶：长时间饮用浓茶可能会刺激神经，使人焦虑、不安甚至出现失眠，因此最好减少喝浓茶的频率。

饭后半小时再饮用绿茶：绿茶含有一定的茶鞣质，容易与食谱中的铁元素结合，影响人体吸收铁元素的作用，为了避免这种问题，最好在饭后半小时再饮用绿茶。

牢记茶餐搭配原则：在搭配茶点时，应根据茶的特点与茶点的口感搭配，这样能更好地充分发挥茶的味道。

绿茶是一种很好的饮品，但如果搭配不当，相克作用将会令人倍感不适甚至有毒食品，造成健康影响。我们必须妥善处理好绿茶的饮用对策，避免食品或药品相互干扰，健康才能得到充分的保护。