绿茶桂花的功效与作用

绿茶与桂花在中华民族的传统饮食中备受推崇，二者都具有丰富的营养，促进人体健康的多种功效。将绿茶与桂花结合在一起，究竟能产生怎样的奥妙呢？

绿茶中的茶多酚可以抗氧化，防止细胞老化，缓解身体的疲劳感。而桂花中所含有的挥发性芳香油能消除身体的寒湿，解散疏通气血，能够治疗腹泻，花草茶中含有的多种有益物质能够养颜抗衰老，这些功效可以进一步加强人体健康的保健效果。

绿茶桂花汤还有很多其他的功效。它可以增加身体的免疫力，完善消化系统，消除胃肠道炎症，预防肠胃管道上的细菌和病毒感染。对于一些脂肪类食物的摄入，绿茶桂花汤也有很好的效果。绿茶中的茶多酚和桂花中的黄酮类物质有着明显的降脂作用，而且在将绿茶和桂花一起冲泡后，其产生更好的降脂效果。

绿茶良好的保健功效再加上桂花独特的清香，可以在制作饮品时，通过调节不同的配方和比例，产生出多种美味既健康的饮品。例如可以加入蜂蜜、柠檬等原料调制出鲜美可口的桂花绿茶，而如果加入糯米粉或者红小豆等食材，就可以得到绿茶桂花豆浆等美食。

绿茶与桂花搭配的效果不仅可以提高身体免疫力，抗氧化，降脂，还能养颜抗衰老，清热解毒，消解疲劳等众多保健功效。在生活中，我们不妨经常饮用绿茶桂花饮品，以便更好地保护我们身体的健康。